рецепт хорошего дня: сгущенка.

не, вот так:
заснуть в полвторого ночи,
поставить будильник на полпятого, чтобы доделать уроки,
проснуться, переставить будильник на шесть,
проспать,
проснуться еще раз, уже в полдевятого,
поехать к третьему уроку,
сдать проспанную геометрию восьмым (на пять, разумеется),
поехать лечиться,
отдать какие-то бумажки в какую-то контору,
поесть сгущенки (главное!) с чувством выполненного долга - и у меня еще целых восемь с лишним счастливых, надеюсь, часов.

и куча добрых планов, как то: плести фенечки, улыбаться незнакомым людям на улице, шагать в такт ритмичной музыке в наушниках, читать книжки и учиться, писать стихи и петь песни.
а, еще: пытаться неподдельно радоваться событиям, что происходят вне меня.